Thursday, February 1, 2024


登校時の空が明るくなってきました。
もう2月ですね。
天気の良い日はロッキー山脈がきれいに見えます。
(写真3枚目。見えるかな?)

マイナスの日々が過ぎ、ここ数日の日中は
気温が8、9℃まで上がってくれているので
ウォーキングが出来ています。

ウォーキングで自分が実際何歩歩いているのか測ったら、
ここ4日の平均は8000歩強、
大体1時間で5.6km歩いているようです。
これに家事で1日1万歩は歩けているようで
なかなか良い感じ。
運動はほとんどしないので、
せめて歩くのだけは頑張りたいアラフォーです。

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